I AM SOHA
*Soha en Arabe désigne une étoile à peine visible à l'œil nu, autrefois utilisée pour tester la vue, elle nous invite à ralentir, à respirer et nous tourner vers nous-mêmes pour retrouver notre lumière intérieure
Retraites de yoga dans le Sinaï et en Méditerranée
Studio en ligne de yoga et Pilates en Français, Anglais et Hébreu
Entre retraite de yoga et vacances
Une retraite courte et ressourçante du mercredi au samedi pour se reposer, respirer et se régénérer
Profitez d'un cadre intime dans un lieu de rêve, de chambres confortables avec salle de bain privée face à la mer
Pratiques de yoga matin et soir à travers différents styles comme le Vinyasa, le Yin et le Yoga Nidra
Excursions guidées et tout le temps libre nécessaire pour vous détendre et profiter
FAQ
Est-ce que la retraite est adaptée si je ne pratique pas le yoga ?La retraite de yoga s'adresse à toute personne curieuse de vivre une expérience unique, que ce soit ta toute première fois sur un tapis ou que tu sois pratiquant avancé, il y a toujours des variations adaptées à ton niveauQue faut-il apporter ?Un tapis de yoga, de la crème solaire, un maillot de bain et ton plus beau sourire !Est-ce sûr dans le Sinaï ?Je travaille avec les mêmes équipes locales depuis plus de quatre ans Je vous emmène dans des lieux magnifiques et paisibles où l'on se sent immédiatement à l'aise et sereinComment s'organiser pour le trajet ?Une semaine avant le départ, je crée un groupe WhatsApp pour organiser les covoiturages jusqu'à Eilat
De là, nous traversons la frontière ensemble, où nos chauffeurs nous attendent pour nous conduire directement au campQu'est-ce qui est inclus dans le tarif ?L'hébergement en chambre confortable, deux repas par jour, l'ensemble des ateliers et excursions, ainsi que les transferts A/R en taxi depuis la frontièreQu'est-ce qui n'est pas inclus ?Les visas (toutes les instructions seront expliquées sur le groupe)Les boissons : tu peux commander ce qui te fait plaisir sur la note de ta chambre et régler à la fin du séjour en shekels, en dollars ou en euros
A propos de moi
. Je m'appelle Flora, professeure de yoga et de Pilates. Originaire de France, j'ai vécu dans six pays différents avant mes 22 ans. J'ai créé Soha pour réunir mes deux grandes passions : l'univers du yoga et du mouvement et ma passion pour les langues
Aujourd'hui, j'en parle cinq et continue d'en apprendre de nouvelles — en ce moment, le Grec et l'Arabe. J'ai six frères et sœurs. J'ai à cœur de créer des espaces bienveillants où chacun peut se reconnecter à son souffle, écouter son corps et révéler sa force intérieure. Certifiée 500 heures en yoga auprès de l'incroyable Roxy chez Yoga Mala Michmoret, je suis également professeure diplômée de Pilates tapis et Reformer de l'école Martha Pilates. J'ai 31 ans
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